신년 계획 세우기 2023년 작심삼일 하지 않고 원하는 바 이루기

 

 

2022년이 지나고, 2023년 새해가 다가오고 있습니다!
올해를 돌이켜보면, 계획한 목표를 달성하지 못하고 흐지부지 보냈다면,
2023년에는 반드시 이루릴이 되겠습니다. 현명한 새해 결심을 하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
똑똑하고 효과적입니다!

 

 

 

"SMART 목표 설정입니다."
 
 SMART 목표 설정이란 무엇입니까?
               구체적: 구체적입니다.
              측정 가능: 측정할 수 있습니다. 
              달성 가능: 달성할 수 있습니다.   
              관련: 말이 되는군요   
              기한: 마감입니다.

위 단어들의 첫 철자에서 파생된 목표 방법으로,
목표를 모호하게 설정하거나 기한이 아닐 경우 목표를 실행할 가능성이 낮습니다.
그것은 현실적으로 할 수 있는 것을 목표로 하고 행동하는 것을 의미합니다.

그럼 단어별로 목표를 정하고 버킷리스트를 계획하는 방법을 알아보겠습니다.


STEP.1입니다.
구체적입니다. 목표는 항상 구체적입니다!

2022년에 목표를 달성하지 못했다면요.
구체적인 목표를 세웠는지 확인할 필요가 있습니다.
 
구체적으로 어떤 것을 성취하고 싶으며, 그것을 성취하기 위해서는 얼마나 많은 시간이 필요합니까?
여러분은 왜 목표와 계획을 이루고 싶은지 생각해 볼 필요가 있습니다!
 
예를 들어 2023년 안에 자격증을 취득하는 것이 목표라면,
시간/과목에 따라 학습에 필요한 시간과 사항을 구체적으로 설정합니다.
자격증을 준비하기 위해서는 동기부여를 받는 것이 중요합니다!



STEP.2입니다.
측정 가능: 목표물을 측정할 수 있습니다!
 
"많은 돈을 모으고, 내 집을 마련하고, 재테크에 성공합니다."
그것은 결코 측정 가능한 목표가 아니다!
 
2023년 1년 이내 1000만원 징수, 매주 1만원씩 소비감소 등입니다.
수치 데이터로 측정할 수 있도록 타겟팅하고 다이어리/소비앱 등을 설치합니다.
편리한 정리 방법을 사용하면 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.




STEP.3입니다.
달성 가능: 자신을 이해하고 그것이 가능한지 확인하세요!
 
저는 여행을 즐기는 편은 아니지만, 너무 무리하면,
우리가 계획한 목표를 성공적으로 달성할 수 있을까요?
 
자신에게 맞지 않는 버킷리스트를 무리하게 쓴다면 분명 쉽지 않을 것입니다.
목표를 세우기 전에 여러분이 어떤 성향을 가지고 있는지 확인하는 시간을 갖는 것도 중요합니다!




STEP.4입니다.
관련: 가치 있는 목표를 위해요!

관련성은 '적절하고 의미 있는'을 의미합니다.
제가 정한 목표가 저에게 의미가 있는지 알아보겠습니다. 제가 이 목표를 달성한 후에,
나는 내가 얻을 수 있는 것을 가치 있게 생각할 수 있어야 합니다.
 
원하는 다이어트에 성공하더라도 무리한 다이어트나 운동으로 요요가 생길 수 있습니다.
만약 여러분의 건강이 악화된다면, 그것은 여러분의 목표를 달성하는 것보다 더 중요한 가치의 상실이 될 수 있습니다!

 

 

STEP.5입니다.
시간 제한: 목표에는 항상 마감일이 필요합니다!
 
아무리 상세하고 완벽한 계획이라도 마감일이 없다면 완벽한 도루입니다!
1년 안에 계획된 목표를 달성하기 위해서는 중요도 또는 실행 순으로 나열해야 합니다.
 
체크리스트를 작성하여 시작일과 달성일을 관리하는 습관을 기릅니다.
마감시간 내에 충분히 달성했는지, 부족한 점은 없는지 직접 확인해보면 분명 도움이 될 것입니다!

2023년 SMART 목표를 설정하는 방법을 확인했습니다.
달성하고자 하는 목표는 모두 다를 수 있습니다.
2023년에는, 우리가 더 나아질 수 있도록 함께 연습하고 응원할 거예요!